Aunque es un habito para muchas personas comenzar su día con una bebida caliente como el café, este habito a la larga puede producir daños a nuestra salud, por lo que debemos sustituirla
Te recomendamos sustituirlo por esta bebida de la que te hablaremos hoy, la cual se consume en ayunas y es muy nutritiva. Además, elimina bacterias, desintoxica el cuerpo y nos da energías que favorece nuestra jornada diaria. También nos ayuda a quemar grasa y perder peso gradual y naturalmente.
Esta hecha a base de jengibre, ajo y limón. Debido a que el zumo de limón es similar a los jugos gástricos del estómago, este estimula la producción de bilis. Como resultado, se estimula el tracto gastrointestinal.
Por sus propiedades depurativas, limpia nuestro organismo, acelera el metabolismo y promueve la expulsión de sustancias tóxicas. A continuación, te mostramos lo que debes tener a mano y que debes hacer para prepararla.
INGREDIENTES:
- 1 pulgada de raíz de Jengibre natural
- 5 Limones
- De 4 a 5 dientes de Ajo
- 2 litros de agua mineral
PREPARACIÓN Y USO:
Parte los limones a la mitad sin pelarlos y extrae todo el zumo. Reserva el limón ya exprimido para usarlo más adelante. A continuación, pela los dientes de ajo y echalos en la licuadora unto con el zumo de limón. Como paso siguiente, pela y ralla el jengibre, agregándolo a la licuadora. Debes licuar estos ingredientes sin agua hasta conseguir una sustancia homogénea.
Pon el agua en una olla a hervir junto con el bagazo de los limones. Cuando el agua llegue al punto de ebullición, agregamos la mezcla que licuamos y dejamos hervir por varios minutos más. Por último, extraeremos los limones y dejamos enfriar, para echarlo en un envase con tapa.
Debes tomar de esta mezcla una taza todas las mañanas en ayunas y sentirás sus efectos.
El jugo de limón alivia y mejora la digestión, atacando los malestares estomacales. Como resultado, terminaremos perdiendo peso rápidamente y de forma natural. Empieza a preparar esta bebida todos los días y notarás los resultados.
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