La miel y la leche caliente nos aportan un extra de energía
y contienen triptófano, que nos ayuda a relajarnos y a prepararnos para ese
encuentro especial.
Los llamados “afrodisíacos naturales” tienen como principal
finalidad aumentar el deseo sexual. La tradición por estudiarlos y aplicarlos a
recetas especiales con las que incrementar el vigor y el apetito sexual, ha
hecho que se llenen libros y textos desde la más remota antigüedad, siglos y
siglos de investigaciones mediante las que descubrir nuevas pócimas, nuevos
filtros de amor a través de esos componentes que la naturaleza pone al alcance
de nuestra mano.
Ya en el Kama Sutra se hacían referencias a algunas
sustancias beneficiosas, tales como la leche y la miel, fuente clásica para
obtener energía; también desde la medicina china nos han llegado múltiples
remedios con los que aumentar el “placer” y el “deseo”, raíces como el ginseng,
o perfumes, o cosméticos que tenían como objetivo hacernos irresistibles.
¿Verdad, mentira?
¿Fantasía o tienen quizá estos datos una base de realidad?
Es un tema sin duda interesante que tiene puntos que
analizar, aspectos que en cierto modo sí tienen una realidad en sus bases, y es
que muchos de estos componentes son nutritivos y buenos para nuestra salud, y
por lo tanto, un cuerpo sano y en estado óptimo siempre estará en mejores
condiciones que una persona débil o enferma. Pero empecemos teniendo algo
claro, algo que nunca podemos olvidar: el mejor afrodisíaco está en el cerebro.
Mitos sobre los
afrodisíacos
A menudo, se tienen ideas un tanto incorrectas sobre el
consumo de afrodisíacos: un postre con chocolate y fresas no va a conseguir que
nuestra lívido se dispare de inmediato, ni el helado de vainilla provocarnos
unos orgasmos más intensos. No es del todo cierto. Sus nutrientes, sus
vitaminas y minerales pueden sin duda mejorar algunos aspectos de nuestro
organismo, pero los estudios hechos por neurólogos y sexólogos no han
establecido aún una relación directa entre el consumo de ciertos alimentos y el
aumento de la libido en las parejas.
No existe pues un alimento exclusivo que potencia el deseo o
el placer, existen componentes que nos ayudan a mejorar algunos aspectos de
nuestra salud, de ahí que por ejemplo sí estén contrastados los siguientes
datos:
- Las legumbres y la soja, ayudan a que las mujeres aumenten su nivel de estrógenos durante la menopausia gracias a los fitoestrógenos, ideales para recuperar la energía y en consecuencia, el deseo sexual.
- Los alimentos que contengan cinc, ayudan a los hombres con problemas hepáticos y con disfunción gonadal. De ahí por ejemplo, que el consumo de ostras sea beneficioso, y de ahí también el hecho de que el mito de las ostras asociadas al vigor sexual sea en parte totalmente cierto gracias a este mineral indispensable para nuestro organismo.
Endorfinas, aliadas de los afrodisíacos
Una base que también tiene su sustrato de realidad, es el
hecho de que muchos afrodisíacos naturales tienen la capacidad de producir en
nuestro cerebro la secreción de las endorfinas, ese estimulante natural que nos
alivia el dolor y que produce una relajada sensación de bienestar, son
instantes en que nuestra circulación y el flujo sanguíneo discurren mucho
mejor, momentos en que sin lugar a dudas nuestros órganos sexuales pueden ser
estimulados con mayor facilidad.
Es entonces cuando nuestro cerebro, en conjunción con esos
afrodisíacos naturales pueden generar esas situaciones donde el “filtro
amoroso” de una cena puede tener el resultado esperado. Pero eso sí, los
alimentos consumidos son “pequeños facilitadores” dentro de un contexto, es
siempre nuestro cerebro quien tiene la llave para girar la cerradura del deseo
y la libido.
¿Qué alimentos pueden
actuar como afrodisíacos naturales?
El ajo
Tiene como efecto desfavorable el hecho de que nos deje mal
aliento, pero es un gran facilitador de la circulación sanguínea, ideal para
estimular los órganos sexuales.
El apio
Es un gran aliado de los órganos urinarios, purifica y
estimula la circulación, se dice que su efecto afrodisíaco es mayor si se
combina con remolacha. De ahí que una ensalada con estas dos verduras será
increíblemente beneficiosa para nuestra salud, y en consecuencia para la
libido.
Azúcar moreno
Es habitual encontrarlo en los postres. Y es que la falta de
azúcar en nuestro organismo no es nada beneficioso, la hipoglucemia nos deja
sin energía y sin una respuesta adecuada. Pero cuidado también con los excesos
del azúcar, todos conocemos las consecuencias.
Jalea real
Estimulante natural y fuente de energía. La tradición de la
jalea como remedio para recuperar el vigor lleva años instaurado en la cultura
popular.
Cacahuetes, nueces,
almendras y anacardos
Son ideales porque actúan como vasodilatadores, además de
contener triptófano y magnesio, ideales para obtener energía.
Frambuesa
Además de sus grandes componentes para nuestra salud, es un
relajante, su consumo nos relaja y en consecuencia aumenta el nivel de endorfinas.
Maca
Con gran valor nutricional, su composición a base de
vitaminas, proteínas, minerales, y su valor reconstitutivo, lo hacen ideal para
aumentar nuestra energía y, en consecuencia, nuestra libido.
Higos
Exquisitamente dulce, los griegos ya lo usaban como
estimulantes y como símbolo sagrado del amor. Excelente fuente de proteínas que
muy bien puede acompañar alguno de nuestros postres en esas cenas especiales.
Chocolate
Fuente deliciosa para estimular nuestras endorfinas. Ideal
si se toma caliente.
Pipas de calabaza
Mejora nuestra circulación, es una fuente inagotable de
nutrientes e ideal como entrante en nuestras cenas especiales.
Miel
Al igual que la jalea, es una fuente enorme de energía, nos
da vigor y cuida de nuestra salud. La tradición como afrodisíaco asociada a
ella es inagotable.
Cerezas y fresas
Deliciosas estimulantes, fuente de antioxidantes y
magníficos acompañantes en nuestras comidas. Indispensables.
Leche caliente
Se dice que es un alimento realmente especial para aumentar
la libido gracias a su contenido en triptófano. Nos alivia, nos relaja y, según
los neurólogos, prepara el cuerpo para el sexo.
El cerebro: el mejor
No lo olvides, las fresas con chocolate y unas ostras nunca
serán igual si las tomas solo o en compañía de alguien que te atrae. La chispa
que envuelve esa situación junto a tu pareja, sumado al indispensable
componente psicológico, son los que verdaderos interruptores que encenderán el
poder de la diosa Afrodita en tus alimentos.
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