Las técnicas de masajes de pies se han popularizado
notablemente en los últimos años debido a sus sorprendentes efectos sobre una
gran cantidad de personas que reportan mayor bienestar en su salud.
En este
artículo te explicaremos que ocurrirá en tu cuerpo si presionas determinado
punto del pie. ¡Sigue leyendo!
Realizar masajes en los pies de por sí es una actividad que
puede reportarte importantes resultados positivos para tu salud en general. Sin
embargo, mediante la activación de ciertos puntos “específicos” estos
resultados aún pueden optimizarse aún más.
Hoy te hablaremos respecto de uno de esos puntos. Se trata
del punto LV3 o “Tai Chong”. Se ubica en la membrana entre el grande y el
segundo dedo del pie. Lo que debes hacer es aplicar presión en este punto todos
los días durante unos 3 minutos.
Hacer este pequeño truco regularmente te ayudará a mejorar
significativamente la función del hígado. Si además presionas este punto en
ambos pies lograrás un beneficio extra: mejorar tu visión. Adicionalmente, esta
poderosa técnica produce alivio en dolores menstruales, jaquecas, dolor de
espalda y trastornos del sueño como el insomnio.
Acupresión en los pies
Debido al ritmo de vida de hoy en día en nuestras
sociedades, el dolor de cabeza es muy común y frecuencia en miles de personas,
aunque no debería ser tan habitual ni frecuente. Ante esta condición la gente
en su gran mayoría se toma un analgésico, la famosa aspirina. El problema viene
cuando abusan de ella… ¿para qué hacerlo cuando tenemos una solución natural a
la mano?
Gracias a la diferentes técnicas de reflexología y
acupresión hoy podemos enfrentar este tipo de dolencias sin la necesidad de
agregar químicos al organismo, algunas más eficientes que otras, y esta que te
compartimos hoy, ha dado muy buenos resultados!
Punto Tres Yin
Crossing
Otro punto muy importante para ejercer la acupresión es el
punto “Tres Yin Crossing”: se encuentra por encima del hueso del tobillo
interior a lo largo de la parte posterior de la tibia. Cuando se aplica presión
a este punto en ambos pies, no hay flujo de energía en todo el cuerpo.
Al estimular el punto notarás alivio en las rodillas y la zona
baja de la espalda. En adición, esta técnica te ayudará a lidiar con problemas
ginecológicos como el síndrome premenstrual, dolores o irregularidad en la
menstruación, mareos, insomnio y, al igual que muchos otros puntos, el Tres Yin
Crossing también ayuda a disminuir los niveles de estrés. Sin embargo, tiene
una contraindicación: según los especialistas, no debe ser estimulado durante
el embarazo.