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lunes, 26 de diciembre de 2016

IMPRESIONANTE! 9 trucos para controlar la ansiedad al comer en estas fiestas NAVIDEÑAS ...

  La manera más sencilla de controlar la ansiedad al comer es  pensar en tus metas y propósitos, concentrarse en los objetivos propuesto...

viernes, 20 de noviembre de 2015

Hoy te recomendamos que tengas muy en cuenta esta información ¡contaminación y ansiedad!

¿Vives en una gran ciudad? ¿O debes desplazarte cada día al núcleo urbano para trabajar? Entonces, debes saber que la relación existente ...

jueves, 5 de noviembre de 2015

Pinchazos al respirar ¿a qué se deben?

En la mayoría de los casos estos pinchazos se deben a tensiones musculares, así como a la ansiedad o a un exceso de preocupaciones. Respi...

Comprueba tu nivel de ansiedad en el siguiente test:

Debemos aprender a gestionar nuestras emociones y nuestros niveles de ansiedad para que no afecten negativamente a nuestro organismo.